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炎热持续 该如何预防空调病

本文摘要:最近气温大幅刷新了新记录,人们对空调的依赖也更加严重了。最近,454家医院的呼吸科治疗了许多发烧的患者。 住在江宁的宋先生周末在家睡了两天,星期一经常出现痉挛、腹痛、头晕、咽痛的症状。据专家介绍,除了发烧以外,脾胃因寒冷而胃痛或呕吐的人也不少。另外,从年轻的时候就有关节痛和手脚麻木的症状,这些都是长年在空调房间里引起的疾病,也就是空调病。据专家介绍,长时间住在空调密闭的环境中,有可能再次发生空调故障。

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最近气温大幅刷新了新记录,人们对空调的依赖也更加严重了。最近,454家医院的呼吸科治疗了许多发烧的患者。

住在江宁的宋先生周末在家睡了两天,星期一经常出现痉挛、腹痛、头晕、咽痛的症状。据专家介绍,除了发烧以外,脾胃因寒冷而胃痛或呕吐的人也不少。另外,从年轻的时候就有关节痛和手脚麻木的症状,这些都是长年在空调房间里引起的疾病,也就是空调病。据专家介绍,长时间住在空调密闭的环境中,有可能再次发生空调故障。

头晕、困惑、鼻塞、喉咙干涩、注意力不集中、哮喘、血压增高、容易发烧等,经常出现关节痛、脖子不好的肚子柔软、腰部沉重的感觉、手脚疼痛、脚麻、关节僵硬、头晕、肩膀麻木等症状。很多人把空调的温度调得很低。人们从寒冷的室外进入空调室内的话,呼吸器就容易失常,呕吐时毛孔和毛细血管突然变冷也不会急剧膨胀,容易中暑。

长时间呆在空调房间里,毛孔膨胀,突然回到炎热的房间和室外,毛孔很快就关不上,容易生病。专家建议,如果使用空调,房间的温度最差可以控制在24-26度。

进入空调的时间不要太长。另外,打开窗户换气,室内外空气互相交换,经常维持室内空气的洁净度。另外,空调必须诚实去除,特别是为了避免病原微生物的交配生长,必须经常去除过滤器。

使用于中央空调机时,为了避免呼吸道疾病的复发,请更加注意配管的洗手。不要在桌子最差刮冷风的地方决定。有一点冷感就不应该穿衣服。鞋子和袜子可以保持耐寒的腿,或者把毛巾盖在膝盖上。

另外,经常在车站一起活动,减少末梢的血液循环。上班回家的话,至少可以洗澡的同时,做肩膀和膝关节等的自我美容,有助于血流畅通。睡觉的时候空调和风扇不能对着头平吹。开车的人不要把温度调得太低。

车内外的温差最好在10以内。另外,最糟糕的是把长袖衣服敲在车里,给自己创造一个死板的空间。


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