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开心果的营养价值和保健功效

本文摘要:心果的营养价值和健康功效开心果坚果是低营养食品,含有维生素A20微克、叶酸59微克、铁3毫克、磷440毫克、钾970毫克、钠270毫克、钙120毫克、烟酸、泛酸、矿物质等。种子油率达45.1%。开心果中含有非常丰富的油脂,因此有润肠通便剂,有助于机体摄取。开心果又是清热类药物。 味道甜美,温肾变暖,可以调节益虚手、纯气,治疗神经衰弱、水肿、贫血、营养不良、慢性腹泻等疾病。开心果热量高,含脂肪多,增肥、血脂高的人不要少吃。饮食疗法有开心果、常温、味酸、棒糖、毒。

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心果的营养价值和健康功效开心果坚果是低营养食品,含有维生素A20微克、叶酸59微克、铁3毫克、磷440毫克、钾970毫克、钠270毫克、钙120毫克、烟酸、泛酸、矿物质等。种子油率达45.1%。开心果中含有非常丰富的油脂,因此有润肠通便剂,有助于机体摄取。开心果又是清热类药物。

味道甜美,温肾变暖,可以调节益虚手、纯气,治疗神经衰弱、水肿、贫血、营养不良、慢性腹泻等疾病。开心果热量高,含脂肪多,增肥、血脂高的人不要少吃。饮食疗法有开心果、常温、味酸、棒糖、毒。

注射多种腹泻去冷气会使人发胖。腰部冷冻治疗,脏腑疲劳,室中术多用,木香,山茱萸丰润。开心果营养非常丰富,其种子含有约20%的蛋白质,15% ~ 18%的糖,可以榨油。

坚果中还含有维生素E,具有抗衰老作用,可增强体质。坚果中含有维生素E等成分,具有抗衰老作用,可增强体质。

古代波斯国王被认为是“善”。开心果中含有非常丰富的油脂,因此有润肠通便剂,有助于机体摄取。

开心果是要带壳坚果才能吃、脆、新鲜、不易剥皮、人质美味、气味美丽、老少皆宜的休闲娱乐食品!建议存放在密封的玻璃瓶或塑料袋中,存放在阴凉潮湿的环境中,低温和低湿时可以缩短保质期。


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