本文摘要：“香菇木耳营养丰富，含有碳水化合物，老少皆宜。两种颜色也差不多。根据五色，关于入五脏，黑肾的说法不一，所以经常不吃黑木耳等黑色食物是非常有益的。 ”配料细节主要配料浸泡黑木耳300克香菇300克辅助油20克蚝油10克盐4克白糖2克洋葱适度生姜适度原味火工艺10分钟耗时普通可玩性蘑菇烧黑木耳步骤1浸泡黑木耳2洗净香菇去蒂3然后用热油切抹香菇，炸葱姜。加入蘑菇，翻炒至水解变软。6加入黑木耳，翻炒。 7超中度蚝油。8极少量的水，烧2分钟。9将它们放入水中煮沸。 用白糖给它们调味。

“香菇木耳营养丰富，含有碳水化合物，老少皆宜。两种颜色也差不多。根据五色，关于入五脏，黑肾的说法不一，所以经常不吃黑木耳等黑色食物是非常有益的。

”配料细节主要配料浸泡黑木耳300克香菇300克辅助油20克蚝油10克盐4克白糖2克洋葱适度生姜适度原味火工艺10分钟耗时普通可玩性蘑菇烧黑木耳步骤1浸泡黑木耳2洗净香菇去蒂3然后用热油切抹香菇，炸葱姜。加入蘑菇，翻炒至水解变软。6加入黑木耳，翻炒。

7超中度蚝油。8极少量的水，烧2分钟。9将它们放入水中煮沸。

用白糖给它们调味。只有关了火，才能盛在锅里。小技巧：1。

也可以用酱油代替蚝油。2.炒蘑菇之后，香味也不会更好。

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