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韭黃炒蛋的做法

本文摘要:“韭菜炒蛋是用鸡蛋、韭菜做的南方地区的家常菜。这道菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等效果。 鸡蛋中含有很多维生素b和其他微量元素,分解水解成人体内的致癌物质,有助于预防癌症。韭菜不含非常丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷、维生素a原、维生素B2、维生素c和尼克酸、糖苷和苦味质等。具备驱寒散瘀,增强体力,促进食欲,韭菜可持续筋骨,治疗损伤。 但是阴虚内寒和眼病的人讨厌食物。

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“韭菜炒蛋是用鸡蛋、韭菜做的南方地区的家常菜。这道菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等效果。

鸡蛋中含有很多维生素b和其他微量元素,分解水解成人体内的致癌物质,有助于预防癌症。韭菜不含非常丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷、维生素a原、维生素B2、维生素c和尼克酸、糖苷和苦味质等。具备驱寒散瘀,增强体力,促进食欲,韭菜可持续筋骨,治疗损伤。

但是阴虚内寒和眼病的人讨厌食物。》食材明细主要材料韭菜150克鸡蛋2个辅助材料胡椒粉少盐少咸的调味技术10分钟非常简单的玩耍性韭菜炒鸡蛋的做法步骤1韭菜洗净切段,鸡蛋散布胡椒粉、盐、油原料。2用热锅倒油,把鸡蛋推倒放入锅中后,蛋液凝结,用筷子使劲加热,使之可以使用。3锅里还有底油,敲韭菜把锅火炒软,征收一点盐。

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4再去一次,把刚炸好的鸡蛋推倒,在棒里炸均匀就行了。5请享受成品、令人气愤的慢手菜。

椰子和鸡蛋都是更容易煮的食物,大火炸得很慢。


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